中醫防病食療方

中醫防病食療方
         一˙綠 野 香 波
功 效  : 專 治 腰 酸 背 痛 
食 材  : 香 菇(鈕扣菇)10朵˙綠花椰菜 1顆
作 法  :    將香菇洗淨˙花椰菜切好˙花生油炒拌即成
          二˙黑 白 分 明
功 效  : 專 治 高 血 壓
食 材  : 香菇5朵.波菜1把.黑芝麻5克.豆腐1塊
      作  法 :1.先將香菇洗淨切段.波菜洗淨切段.豆腐切條
                  2.花生由下鍋熱後將1之食材炒熟.
         3.豆腐先燙熟後鋪蓋2之上淋上黑芝麻即成
           三˙心 靈 補 手
功 效 : 心臟病的最佳良方
食 材 : 香菜5克.高麗菜半顆.黃豆5克 .香菇3朵
作 法  : 1.先浸泡黃豆.再將材料洗淨切小塊狀
             2.花生油爆香炒香菇.高麗菜 .黃豆
             3.熟後灑下香菜拌入食材關火即可上菜 
             四˙ 金 色 年 華 
功 效  : 治 療 四 肢 無 力 不 錯 效 果
食 材  : 竹筍1支.大白菜半顆.菜豆10克.香菇3朵.金針10克
作 法  : 1.將竹筍.大白菜.香菇.洗淨切絲
             2.金針泡水洗淨打節.菜豆切段
             3.熱鍋後所有食材全部一起用花生油炒熟即可˙