白髮能變黑，皮膚能變好!!
材料
黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大米（2把）、紅
糖，另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以關火了，蓋上蓋子悶。
第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
頭髮變白色，要染髮有得膀胱癌的風險，
每天都堅持喝一碗希望以後將不再染髮....簡單地將白頭髮變黑！』白髮能變黑，皮膚能變好!!
沒有留言:
張貼留言