【簡易地震逃生包】

由王小塞上傳

如何準備【簡易地震逃生包】

●日本推友給台灣朋友的地震建議：【給台灣人的忠告！】地震來的時候, 為了預防火災發生, 

逃到外面之前, 請關掉電氣總開關 和關掉瓦斯後再逃出去, 請將門窗打開來! 貯存洗澡水!

●日本推友在推特上面提醒，逃生背包裡面要準備： □現金 □身分証 □印鑑・提款卡與存摺・保

険証 □飲料水 □罐頭或乾糧 □行動電話與充電器 □家人的照片（走失時確認用） □哨子(倘若

身陷倒塌建築中，可以吹哨子，增加被找到的機會) (備註: 印鑑・提款卡與存摺放在一起，太

平時要小心被偷)

首先，我們模擬地震突發時的狀況。由於地震侵襲時間讓人無法掌握，特別當深夜時，大地

震可能會使電力中斷，四周陷入一片漆黑；因此不論你逃出屋外或待在屋內，須有照明，才

能在黑暗中，利用微弱的燈光逃生。而未來的幾天中，電力可能尚未恢復，逃出後的漫漫長

夜，燈光是唯一可以指引你方向的用具，因此緊急照明設備，是逃生工具必備的要件。

假如，你安全地逃出屋外了，此時證件、親友通訊錄與零用錢，就是你逃出後，讓你容易立

即找到安身立命、以及獲得基本生活所 需的憑藉。但如果不幸，你無法立即逃出，被困在屋

內了，那麼要面對的就是自救與求救的問題。此時基本維生用品、急救藥品以及簡易通訊器

材就顯得格外重要。基本維生食物，提供你受困時的食物來源，至少讓你撐過「黃金72小

時」﹔而天搖地晃時難免被墜物砸傷、天冷時則容易感冒， 於是需要一些簡易急救藥品或個人

的內服成藥，讓受傷或生病的狀況暫時受到控制。至於應有簡易通訊器材，才容易讓他人獲

知你的安危，以及受困位置。此外，不論困在屋內或是逃出屋外，夜的寒冷都有可能令人受

凍失溫，因此需要簡易的保暖衣物。要將上述物資放在一起，就需要一個包包，才可以在緊急時拎了就跑。

至於如何製作「簡易地震逃生包」呢？其實是非常容易的事，首先選購一個20～30公升的小

背包，建議選購多口袋式，至少一個主袋、側袋、前袋與上袋，這樣的多口袋設計，可放置

不同的逃生用品。接下來，就是購買一些簡易逃生必需品，這些物品可以讓你在寶貴的72小

時內，獲得初步的自救與求救：

<照明用具>

1.頭燈

一般的手電筒，由於必需由手拿著，妨害了兩手的自由靈活度，建議選購可帶在頭上的照明

設備，頭燈就是一項不錯的選擇。

2.電池

以鹼性電池為佳，依頭燈所需，準備2～3份備用電池。

<基本維生食物>

1.礦泉水

水比食物更顯得重要，而72小時內的飲水，大約是3公升，也就是說需準備2瓶左右的礦泉

水。

2.緊急糧食

由於人可以忍受3～4天，不進食都還熬得過去，一人一天大約需要1～2條的餅乾(1人/1天，

約重量約200～250g )，也可以放入一些高熱量的食物，如：巧克力、葡萄乾…等等。

急救藥品 可分為個人常用藥品及綜合急救藥品﹔由於個人依照健康狀態，可能需要不同的藥

品，如：心臟病或氣喘病，此外也必須放入一些 綜合急救藥品，包括：內服與外用，筆者推

薦一些基本藥品，個人可依照自我需求添加。內服：止痛藥、止瀉藥、綜合感冒藥、胃藥…等

等。外用：優碘、棉花棒、真空紗布 片、三角巾、生理食鹽水、蚊蟲叮咬藥、消炎藥、彈性

繃帶、眼藥水…等等。

<簡易通訊器材>

1.哨子

不管是低音哨或是高音哨，只要能引起他人注意的哨子即可（夜間則可利用頭燈）。

2.簡易通訊錄

用來聯絡他人，告知你的安全。

<其他>

1.證件類 由於身分證、駕照與健保卡可能需要隨身攜帶，建議事前先Copy一份影本(或是平常

就把一些貴重證件，放在一個小袋中，以便不時之需)，再加上戶口名簿等等證件。

2.錢與存摺 放入存摺及一些零錢。

3.簡易雨衣 逃出時之用。

4.保暖用具 可以放入一件毛衣或是暖暖包，作為保暖之用。

5.清潔用品 放入2小包面紙及生理用品。

指甲剪(被刺到時拔不出來可用指甲剪先將刺頭剪掉待獲救後再處理)

準備好上述的物件後，依照不同屬性 ( 基本維生食物類、證件類、急救藥品類..等 )，放入不

同的小袋內，以便容易找尋。 在地震或受困時，逃生包內某些東西是具有時效性的，例如乾

糧、礦泉水、藥品等；因此必須定期檢查，至少每三個月檢查與更換一次。而且，要放在你

隨手可以拿到的地方。切記：「簡易地震逃生包」是一個隨拿即走的包包，千萬不要把所有

不必要的家當都放入，才不會尚未開始逃就先重死了。畢竟性命比其它財產重要，不是嗎？