外丹功資料

練眼神到『內視』與『練心』之法，

眼睛為靈魂之窗，五臟藏五神，會聚於兩眼，是為眼神。

練後天氣要練心氣合一，練炁場要練神炁合一，

練預備式，眼平視心自安，眼神自歸入身，先天炁在體內上下左右旋繞，體外天地轉，神炁自然相合為一，故可自然的練出內視，且神與炁的結合，自然的神炁合一了，到此，炁場亦自然的神炁合一，可透過神炁的結合，心神炁場合一。

進一步，以心御炁場於體內體外，即成練心識之法。

研修中心中階課程的預備式的先天炁練法，十二功架的密集功法的練法，不但可加速先天炁的溫養累積慧悟，更是進境內視、圓通與神炁合一的妙法。

如與打卡法的眼神在頭頂上旋繞3次，熟練後，神炁合一可得陽炁於天，人身為陰，入地又化陰為陽，陽昇陰降，即是外丹功先天法的『先天炁直養』而無害之境，配合手腳來回的勤練，自然亦可達到『手腳來回三次，入圓通之境』。大家當已明白  大師如是直說的真意了。

雲舟隨時隨意分享2013/12/15

閒來無事，立靜，或坐定，練眼神，

1。眼平視，由前向兩側儀光開展交合於身後的180+180=360度，人立其中法。

2。立身入靜，目平視前水平去，遠處左邊近處右邊到遠方，形成水平左轉的練法，練九次。再反向為之，亦闌練九次。此法可開眼眶，防近視。老花，調視焦，練眼力。

3。同前目光收回，由左側上視，再由上向右下繞，是為左轉法，練九次。再反向成右轉法。此法可防白內障。

4。穿射眼力，找樹林的空隙，將眼神穿射遠近練之數回，可調視焦及眼力。

5。繞柱法，找迴廊的棑柱或排樹，練眼神目光繞柱前進再回頭，如小孩裡童玩一樣來回穿梭，此可練眼神的靈活自如。

 上述諸法可找多綠色植物花園練，熟能生巧妙的隨意練法。

 祝福 丹功同道人人有個好眼力，漂亮的大眼眶，烔烔有神的眼睛，年青帥氣，眼神迷人。

 雲舟隨時隨意分享，2013/12/13