雙修功境說

雙修功境說 外丹功同似雙修功夫，勿須房事自斷，淫根自縮，在外丹功運動之中，外呼吸任其自 然而先天氣──真息自攝，其息數相互合之，此際外腎亦自然垂地，內腎之氣逐漸充沛猶且在此腎氣充沛之機，息自噓而風──俗說煉精化氣、煉氣化神，噓風介氣與精之間，使氣血暢週全身，筋骨柔和──，化精為氣，放心安容，自可身心強健，壽登耄耋。而且在外丹功運動之中，惺惺支眜，氣息往來，綿綿不絕，且丹田──小腹──自然氤氳，正如爐中之火，火在臍下，水在鼎內──丹田──烹煉，自然合住命門玄牝──兩腎之間曰命門，兩腎曰玄牝──先天腎氣漸燃透於丹田，以自然息噓吹而為風則先天氣逐漸蒸發週身，依機行大河車、氣煉形、形煉氣、臍息、元竅氣發上通心宮下達湧泉，前通任脈後通督脈，中通衡脈、橫通帶脈，再下達陰陽維，貫乎奇經八脈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　增補本Ｐ１１４ 外丹功逐漸功深先天氣上後通腎、上前通臍，逐而動於腎道之管根，行於八萬四千毛竅之間，此際胸腹虛靜如秋月之澄碧，頭前似明月回照，大腦顫動，慧命之竅──腦部──似開未開！無懷人曰：「慧命竅則開智慧如天地迴旋，何求丹書萬卷焉」！「功此際如病如弱、如醉如眠、如顛如狂、俗人避之，幾旬後肢體如綿，身如金剛，神息如磁鐵內外皆如似，久而萬竅千脈突開，奇驗景象相繼───外丹功奇驗景象中來